유산균의 효능 썸네일형 리스트형 유산균의 효능과 이용 유산균의 효능과 이용 안녕하세요. 오랜만에 와서 글을 쓰게 됐는데요. 오늘은 저도 꾸준하게 먹고 있는 유산균의 효능과 이용에 대해서 다뤄보려고 합니다. 다른 영양제는 굳이 챙겨 먹지 않아도 유산균만큼은 챙겨 먹어야 하는 이유를 여러분들이 아셨으면 하는 마음에서 글을 써보려고 합니다. 참고하시어 여러분들에 건강한 생활에 도움이 되시기를 바라겠습니다^^ 1. 유산균이란? 유산균이란 수많은 미생물들 중 증식하면서 유산을 대사산물로서 많이 생성하는 미생물들이 있는데, 이 미생물들을 일컬어 유산균이라고 합니다. 유산균은 저희 인간이 이용할 수 있는 가장 유익한 미생물로써 자리 잡아 왔으며 지금은 의학품, 발효, 식품등에 활용함으로써 그 용도가 광범위하게 쓰이고 있습니다. 2. 유산균의 효능 유산균은 잦은 변비로 .. 더보기 이전 1 다음