영양제 썸네일형 리스트형 유산균의 효능과 이용 유산균의 효능과 이용 안녕하세요. 오랜만에 와서 글을 쓰게 됐는데요. 오늘은 저도 꾸준하게 먹고 있는 유산균의 효능과 이용에 대해서 다뤄보려고 합니다. 다른 영양제는 굳이 챙겨 먹지 않아도 유산균만큼은 챙겨 먹어야 하는 이유를 여러분들이 아셨으면 하는 마음에서 글을 써보려고 합니다. 참고하시어 여러분들에 건강한 생활에 도움이 되시기를 바라겠습니다^^ 1. 유산균이란? 유산균이란 수많은 미생물들 중 증식하면서 유산을 대사산물로서 많이 생성하는 미생물들이 있는데, 이 미생물들을 일컬어 유산균이라고 합니다. 유산균은 저희 인간이 이용할 수 있는 가장 유익한 미생물로써 자리 잡아 왔으며 지금은 의학품, 발효, 식품등에 활용함으로써 그 용도가 광범위하게 쓰이고 있습니다. 2. 유산균의 효능 유산균은 잦은 변비로 .. 더보기 종합비타민 추천 해외직구 종합비타민 추천 여러분 안녕하세요. 오늘은 제가 평상시에도 꾸준히 챙겨 먹고 있고 현대인들에 필수품인 종합비타민에 대한 정보를 들고 왔습니다. 저는 여러모로 해외직구가 가정비 적으로나 질적으로나 더 좋은 것 같아 해외직구 상품을 이용하고 있습니다. 1. 왜 종합비타민일까? 저희가 섭취하는 대부분의 비타민은 몸속에서 합성되지 않기 때문에 음식물로 섭취를 해줘야 하는데요, 저를 비롯한 바쁜 현대인들은 영양 섭취가 제대로 이루어지지 않아 각종 질병 및 편중된 영양 섭취가 이루어지고 있는 게 사실입니다. 이를 위하여 골고루 하루 영양섭취가 제대로 이루어질 수 있도록 비타민을 섭취해줘야 합니다. 하지만 몸속에 필요한 비타민 종류가 여러 가지인 만큼 일일이 다 챙겨 먹기 힘들기 때문에 모든 영양소를 응집해.. 더보기 프로폴리스의 효능 및 부작용 프로폴리스의 효능 및 부작용 1. 프로폴리스란? 프로폴리스는 나무의 분비밀을 벌이 채취하여 벌의 타액 및 밀랍과 함께 섞어 만든 것을 프로폴리슬고 하며 벌집에 생긴 틈을 메꾸는 데 사용됩니다. 프로폴리스는 로열젤리보다 채취량이 적으며 인위적으로 만들 수 없기 때문에 상당히 귀하며, 유럽에서는 살균작용과 항산화성으로 오래전부터 약품이나 강장제로 사용되었을 정도로 이미 오랜 역사를 통해 검증되어 왔습니다. 2. 프로폴리스의 효능 프로폴리스는 인체의 면역력을 올려 감기나 구내염, 인후두염과 물집이 생기는 바이러스와 같은 질환을 예방하는데 효과가 우수하다고 합니다. 한 실험 연구에서는 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스를 섞어 만든 사료를 먹인 결과 백혈구 수치가 높아지면서 증세가 30%나 완화되었다는 실험 발표도.. 더보기 노르딕 오메가3 노르딕 오메가3 효능 및 장점 안녕하세요 여러분 오늘은 제가 저희 건강에 필수품인 오메가3에 대한 정보를 가지고 돌아왔습니다. 그중에서도 미국 1위 노르딕 오메가3에 대해서 제가 정보 및 장점등을 제가 직접 써보고 느낀 점에 대한 정보를 쓰려고 합니다. 많은 참고 하셨으면 좋겠습니다 ^^ 1. 역사 노르딕 네츄럴스는 1995년 미국에서 런칭한 오메가3 브랜드입니다. 노르딕 네츄럴스는 북극해의 100% 소형 냉수어종만을 사용기에 오염되지 않는 것을 중요하게 생각하며, 산패되는 오메가3를 지키기 위해 원료부터 완제품까지 자체공정 생산을 고집합니다. 2. 장점 체내 흡수율을 높이는 rTG형 캡슐로 구성되어 있습니다. 순도 85%를 그대로 섭취 가능하다는 장점이 있습니다. rTG형이란 불순물을 줄이고 불포화지방.. 더보기 이전 1 다음
